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    <title>中医大家——学习中医名家临床经验最好的平台！ - 食疗方法</title>
    <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=77</link>
    <description>Latest 20 threads of 食疗方法</description>
    <copyright>Copyright(C) 中医大家——学习中医名家临床经验最好的平台！</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 24 Jun 2026 01:44:19 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中医大家——学习中医名家临床经验最好的平台！</title>
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      <title>5位国家级著名老中医独家秘方，家家都需要！</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=8043</link>
      <description><![CDATA[编者按：医学界有个怪现象：搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方。今天，我们请教了国内5位知名中医药大师，他们的长寿秘方其实很简单！

1、刘天湖：两杯茶调好心脏病

85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 08 Oct 2025 10:14:13 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>湿热体质常用茶饮方</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7869</link>
      <description><![CDATA[以下配方兼顾清热、祛湿双重功效，综合不同来源推荐整理如下：


一、基础祛湿茶方

‌陈皮茯苓茶‌

‌材料‌：茯苓10g、陈皮5g
‌功效‌：健脾利湿、化痰消脂，适合腹胀、食欲不振的湿热体质人群‌。
‌红豆薏米茶‌

‌材料‌：赤小豆15g、薏米15g
‌功效‌：利水消 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 06:41:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肝胆火旺的体质喝什么茶好？</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7853</link>
      <description><![CDATA[肝胆火旺体质推荐以下茶饮调理：

一、基础清肝茶饮

‌菊花茶‌

‌作用‌：清热解毒、平抑肝阳，缓解目赤肿痛、头痛眩晕等症状‌。
‌搭配建议‌：可单独冲泡或搭配枸杞（滋养肝肾）‌。

‌决明子茶‌

‌作用‌：清肝明目、润肠通便，适合肝火旺伴便秘者‌。
‌注意 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 19 Mar 2025 01:37:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>常用茶疗材料集锦</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7754</link>
      <description><![CDATA[果实类：

槐角：归肝、大肠经。性味 苦，寒。功能主治 清热泻火，凉血止血。用于肠热便血，痔肿出血，肝热头痛，眩晕目赤。

生姜：归经 归肺、脾、胃经。性味 辛，微温。功能主治 解表散寒，温中止呕，化痰止咳。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽。

花类：

玫瑰花 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 08 Feb 2025 07:30:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手脚不暖的人，冬天一定要吃几次它！</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7540</link>
      <description><![CDATA[有的女性经常手脚冰凉，即使在天气炎热的夏季，亦是如此。天气一冷，则更是加重，这种现象在并不少见。

为什么会出现这种现象呢？其实，多与阳虚有关。

中医认为，阳气亏虚，气血运行不畅，不能温煦肢体，就会导致手脚冰凉。其中，心阳虚，即“心阳不振”是导致女性手 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 13:39:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>元气足身体好！身体虚弱，气力不足的朋友这个妙方用得上！</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7487</link>
      <description><![CDATA[保元汤材料：人参3g，黄芪6g，甘草1.5g，肉桂0.6g。煎服的时候再加一片新鲜的生姜，大约3g。

古往今来，补益为主的方子那么多，比如补气的四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）、补血的四物汤（当归、川芎、芍药、地黄）、气血双补的八珍汤（四君子汤+四物汤）、十全大 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 00:14:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>巧用两味药治鼻炎，一个治标，一个治本！把顽固不化的鼻炎给清掉！</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7480</link>
      <description><![CDATA[中医认为，鼻炎大多是由寒邪导致的。 

天津的一位小伙子跟我说，有一年夏天，他穿着单薄的衣服去冷库里拿东西，回到屋里没多久就诱发了鼻炎，一连好几年，一到天气特别冷的时候，鼻炎就容易发作。

大家看，这就是寒性鼻炎，这种鼻炎遇寒发作或者加重，而且流出来的鼻 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sat, 26 Oct 2024 10:49:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>五脏气血足，身体才健康，这个方子专攻补五脏！</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7472</link>
      <description><![CDATA[在日常生活中，常常会有人感觉疲倦怕冷，面色苍白或蜡黄，夜间睡眠质量差，醒来疲惫且头脑不清，容易头晕目眩，食欲差，易腹胀腹泻，言语无力等等，若出现这种情况，大家就要考虑自己的气血是不是不够了，这种情况下中医会用上补益之法。因此，本文就为大家介绍一个可以 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 00:33:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蓝布正</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7418</link>
      <description><![CDATA[别名 追风七、五气朝阳草、红心草、水杨梅、头晕药、路边黄、见肿消

来源 蔷薇科水杨梅属植物南水杨梅Geum japonicum Thunb. var. chinense Bolle，以全草或根入药。夏秋采收，洗净晒干或阴干，鲜用四季可采。

性味 辛、苦，平。

功能主治 镇痛，降压，调经，祛风除 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 06:39:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>茶有6“色”功效各异，饮茶养生寒温有宜忌</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=7089</link>
      <description><![CDATA[由于茶叶的性味苦寒，故善于清热降火，治疗热证。除此之外，茶叶还具备醒神、解渴、消食、祛痰、清头目、利小便等效用。

我国是茶叶的故乡，其历史悠久，可追溯到“神农氏”。饮茶作为一种生活习惯，素来深受大众喜爱。各个时期不同形式的饮茶习惯，逐步形成了独特的 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 02:07:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>14个补肾茶配方，大补肾经，堪称男人的“发动机”</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6993</link>
      <description><![CDATA[1枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

2首乌生地茶
 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 00:38:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>药食同源解</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6937</link>
      <description><![CDATA[（一）水的选用，水也分寒热温凉

承古文化根基，融今时代变化，理论临床并重，尊重客观事实。行山野之中，感万物之性。以己身探药，用阴阳思考。内外治不离，食养为根基。求源不唯书，内证不糊涂。自觉自醒，为灯为明。燃己，不悔，众明，我归。

水也是有寒热温凉的。 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 14 Aug 2024 06:03:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>2块钱的维生素，是散结节的顶尖药？</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6849</link>
      <description><![CDATA[维生素E为什么是散结节的顶尖药，这是因为维生素E可以维持免疫，一方面它可以促进T淋巴细胞分化、成熟等生长过程，增强T淋巴细胞消灭病原体的能力，另一方面它可以直接作用于免疫细胞中的B淋巴细胞抗体合成，从而增强免疫反应。

因此如果是细菌、病毒等病原体因素生长 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2024 03:16:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这几款祛斑淡斑茶饮，一定要收藏好！</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6843</link>
      <description><![CDATA[一、肝郁气滞：两颊部浅褐色斑片，大小不一，伴烦躁易怒，胁肋胀痛，情志抑郁，舌质暗红，苔薄黄。
二、脾虚湿蕴：黄褐色斑片，边缘模糊，面色萎黄，胸脘痞闷，神疲嗜睡，乏力，纳呆，舌淡苔白，边有齿痕。
三、气滞血瘀：面部褐色斑，病程久，色泽较深，舌质暗红，苔薄 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2024 02:27:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>14个补肾茶配方，大补肾经，堪称男人的“发动机”</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6816</link>
      <description><![CDATA[1枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

2首乌生地茶
 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Tue, 30 Jul 2024 01:26:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>身重体胖之人福音——化痰消积散</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6750</link>
      <description><![CDATA[组成：生莱菔子、炒莱菔子各3g、黑丑、白丑各1.5g、麸炒枳实6g、生白术18g、荷叶3g、焦山楂6g、红曲 6g

用法：打粗末，煮散代茶饮，一日一剂。

功效及主治：该方有降气化痰、健脾消食、消胀除满、轻身通便之功，适用于体胖腹满之人，以喘咳痰多，脘腹胀满，大便秘结为 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 17 Jul 2024 00:49:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>《医学经验录·医案》几则儿科医案分享</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=6437</link>
      <description><![CDATA[1、疳积变症

男，12岁

患疳积，服驱虫药不效。复兼下消（糖尿病），身体羸瘦，予亲携其至南昌江镜清先生处治疗。江先生嘱先用“田螺蒸水酒，（每日田螺50个，前一日用清水浸去泥），服汤三碗，如是者半月，更服肾气丸全愈。

2、伤食厥冷

男，3岁

突然声哑，不省人 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 23:51:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>花的药性</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5978</link>
      <description><![CDATA[桂花：辛，温。功能主治：散寒破结，化痰止咳。]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 27 Mar 2024 09:10:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>荷叶</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5932</link>
      <description><![CDATA[拼音注音 Hé Yè


归经 归肝、脾、胃经。

性味 苦，平。

功能主治 清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血。用于多种出血症及产后血晕。

各家论述 

1. 孟诜：破血。

2.《本草通玄》：开胃消 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 09:32:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>玉米须</title>
      <link>http://jingluo.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=5931</link>
      <description><![CDATA[拼音注音 Yù Mǐ Xū

归经 归膀胱、肝、胆经。

性味 甘、淡，平。

功能主治 利尿消肿，平肝利胆。用于急、慢性肾炎，水肿，急、慢性肝炎，高血压，糖尿病，慢性鼻窦炎，尿路结石，胆道结石，小便不利、湿热黄胆等症。并可预防习惯性流产。

备注 （1）用于水肿、 ...]]></description>
      <category>食疗方法</category>
      <author>admin</author>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 09:29:00 +0000</pubDate>
    </item>
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