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还是在少年时期，我幻想人的一生该如何度过的时候，我的愿望是，不用上班，有一份收入，每天主要是看书和写作，探索未知的知识世界。
这些年一直在探索艾灸的理论边界，幻想以一种奇怪的方式实现了，读书、实践、记录、写作。目前可以明确的方向有如下几点：
一、灸感世界和层次
与其他健康手段不一样的地方，艾灸独有的是灸感。我们在实践中摸索到灸感可以分不同的层次，随着层次的递进，人的智慧和容貌同步升级解锁。古代内丹理论可以部分在灸感中得到印证，越来越多人都可以复现三个丹田处的火球。
艾灸工具和手法是灸感的分支，不能脱离灸感单独存在。过分强调工具和手法容易让艾灸走入歧途，实践中我发现忘掉手法，减少工具的干扰反而艾灸效率越高。
二、艾灸的配穴方法
艾灸不依赖配穴，错误的配穴或者没有配穴并不一定无效。我发现按框架法的顺序循环灸，忘掉病名，一样有效。
这些实践说明，按病名配穴有明显的局限性。
但是我们在实践中依然观察到，适当的配穴，确实疗效非凡，这些配穴经验来自于古代丰富的针灸歌诀，如何理解这些歌诀以及信手拈来的运用歌诀中的穴位还很有难度。
最终我们选择了按六经标本中气理论来归类这些针灸歌诀，把经验浓缩成理论，再去指导实践，这条路依然有难度，疗效并不稳定。
最终我们发现艾灸有明显的局限性。
三、破除艾灸的局限性
如果你水平不够，可以通过灸后的反应来判断艾灸需要补强的地方，比如灸后舌体发麻，吃一点墨鱼排骨汤。
如果你水平够，就可以事前通过食疗来提升艾灸的效率，比如灸前口干口渴，脉搏宏大有力，可以提前吃西瓜，边吃边灸。
这些方法来自于古代丰富的医案，把这些经验提炼出来，分十二经络归类，用于指导艾灸实践，确有事半功倍的效果。
我确信艾灸有不可替代的作用，网上泛泛而论的太多，整体构建完善的艾灸理论迫在眉睫。
个人学术专著《灸感通天论》《灸法研究》《艾灸排病论》
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发表于 2026-9-27 23:00:58