腱鞘囊肿，中医外治有啥好办法？

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腱鞘囊肿是光滑的囊状物，在手腕处偏拇指侧多见，好发于中青年人群以及新手妈妈，女性的发病率比男性高。

中医外治可以针对不同情况使用外用药、中医手法、针刺配合手法、艾灸、水针等方法进行治疗，下面我们逐一来了解 。
1、外用药：如果腱鞘囊肿疼痛比较厉害，我们可以先使用一些外用药进行治疗，可以选用拔毒膏贴敷，红花油，茴香酒、云南白药气雾剂等涂擦，使用外用药可以起到活血化瘀、散结消肿的作用，帮助缓解腱鞘囊肿引发的疼痛，还可以使囊肿消散。
如果囊肿的囊壁已破，囊肿变小的，也可以采用外用药贴敷、涂擦进行巩固治疗，使肿块进一步消散。
2、中医手法治疗：针对病程短、囊壁薄、囊肿张力大的囊肿，可以选用中医手法治疗，我们可将囊肿直接压破。
具体方法：操作者双手拇指重叠，将囊肿挤压固定于周围的骨组织上，稳住不动，此时向下加大压力将囊肿挤破，挤破时痛感较强，需提前告诉对方，要有心理准备。
3、针刺配合手法：腱鞘囊肿比较硬的，可以用针刺的方法，用短针围着肿物针刺，肿物比较硬的可以在囊肿中间再多扎几针，用针穿破腱鞘囊肿后再配合手法进行按压，把囊壁挤破，挤出里面的液体，囊肿也会逐渐消散。
4、小针刀：针对囊肿更硬的，可以选择小针刀，操作方法和针刺疗法相似，小针刀相对针刺治疗刺激量更大，治疗更彻底。具体的操作是在囊肿的周围用小针刀将囊肿刺破，使囊液流出，使囊肿消散。
5、艾灸：通过温热刺激和艾的药性，双重刺激囊肿部位，临床上多用于症状比较轻的，囊肿初起的。我们可以选用艾条灸，对准囊肿部位，进行直接灸，一般连续灸7天，每天灸30分钟。通过艾灸温经散寒、行气通络、活血化瘀的作用，达到消除囊肿的目的。
6、水针疗法：也称封闭疗法，用注射器在囊肿处注射，药物多选用普鲁卡因、利多卡因、布比卡因、丁卡因，症状严重的可以选用曲安奈德加卡因类，注射后可以采用加压包扎的方式，帮助肿物消散，防止囊肿复发。
腱鞘囊肿的日常防护
1、在日常生活中，应该注意避免腕关节等过度劳损，例如长时间用错误的姿势使用鼠标，新手妈妈长时间抱宝宝，使手腕长时间悬空。手部腕关节为腱鞘囊肿的好发部位，错误的姿势，过度的劳损都会加重病情。当出现了小囊肿、疼痛时，要高度重视，不能置之不理。
2、在日常生活中要避免穿袖口过紧的衣服，以免压迫、摩擦腱鞘囊肿的部位而加重疼痛、加重病情。
3、注意适当补钙，尤其中老年人，可以选择喝纯牛奶，吃钙片，多晒太阳，保证体内钙充足，预防腱鞘囊肿的发生。
中医外治针对腱鞘囊肿有许多好办法，大家可以介绍给有需求的朋友，中医强调“未病先防”，在生活中要注意“腱鞘囊肿”的诱因，避免腱鞘囊肿的发生，一旦出现，要及时治疗。